Ai luat decizia de a începe să faci orice formă de mișcare. Ai ajuns la sală, pe stadionul de atletism, la sala de escaladă, ai urcat pe bicicletă. Începi să practici și tot practici și pare-se că nu se schimbă nimic. Dar de ce? Unde e problema? Vreau să mă antrenez, dar mai fără efort […]