Testosteronul și legătura dintre mușchi, femei și bărbați
Adrian Bazavan
Sep 24, 2022
În acest articol vei citi despre relația hormonului TESTOSTERON cu musculatura ambelor sexe din specia noastră. Timp de citire: 5 minute Lectură plăcută! Varianta audio
Metabolismul tău: un dialog constant între creier și organism
Adrian Bazavan
Sep 19, 2022
Am metabolismul leneș Absolut toată lumea care începe sala pe 3 ianuarie A trecut mult de când nu am mai scris. A trecut o vara,
Proteina – arbitrul sănătății și al mușchilor tăi
Adrian Bazavan
Jun 23, 2022
Ești ceea ce mănânci Specialișii de la TV DAR, începem cu dar, când vorbim în termeni concreți, poți sintetiza rolul unui macronutrient într-o replică asa
Genuflexiunea: bucuria fesierilor tăi
Adrian Bazavan
Jun 17, 2022
De ce ”genuflexiune” și nu ”genoflexiune”? Pentru că e flexiune de GENUnchi, nu de GENOnchi. Am lămuri deja un aspect important, însă ce este mai
Antrenamentul: 5 parametri esentiali pentru succes
Adrian Bazavan
Jun 8, 2022
Ai luat decizia de a începe să faci orice formă de mișcare. Ai ajuns la sală, pe stadionul de atletism, la sala de escaladă, ai
Indicele glicemic sau cum să slăbești cu cap
Adrian Bazavan
May 30, 2022
timp de citire: aproximativ 7 minute Ce este indicele glicemic? Pe scurt și simplu, indicele glicemic este un sistem de referință pentru alimentele care conțin
Secolul gresit pentru a fi FIT
Adrian Bazavan
May 23, 2022
Timp de citire estimativ: 5 minute Sănătatea este darul cel mai frumos și mai bogat pe care natura știe să-l facă Michel de Montaigne Oamenii
Ce este celulita?
Adrian Bazavan
May 18, 2022
Timp de citire estimativ: 6 minute Este oare celulita problema secolului XXI in randul femeilor, dar nu exclus si in randul barbatilor? Ideea despre a